2014 / 09 / 03 ( Wed )
8月の末にまた一つ年を取りました
歳をとるたびに一年過ぎるのが早く感じ、本当にあっという間に過ぎていってしまいます・・
特に体力面では問題です。
もう少し若かった時と比べても明らかに腰など節々に異常を感じますね
疲労に関しては少し遠出すると数日疲れが抜けないと感じます。

最近痩せてきたのでまずは体力づくりとして少し太る事から始めたいと思います


宮崎
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